Angebote zu "Verletzungen" (41 Treffer)

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Richtig Frauenfußball
3,78 € *
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Geschichte, Ausrüstung, kleine Trainingslehre, leistungsbestimmende Faktoren im Fußball, Motivation und Coaching, Regelwerk, Verletzungen, Schwangerschaft, Ernährung usw.

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
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Selbst-Coaching: Entwickle deine Persönlichkeit
15,40 € *
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Wenn Menschen unter Ängsten, Burn-out, Mobbing, Stress, Depressionen, Krankheiten oder Mutlosigkeit leiden, sind die Ursachen dafür oft selbst erlebte oder bei den Vorfahren ungelöste Verletzungen der Gesetze, die in einem System, wie zum Beispiel in einer Familie oder in einem Unternehmen, wirken.Dieter Bischop hat in seiner Praxis als Coach und Mediator Methoden entwickelt, mit deren Hilfe sich diese Verletzungen bei sich selbst oder den Vorfahren auflösen können, damit die Lebensenergie wieder frei fließen und sich ein neues Lebensgefühl entwickeln kann.Dieser Tischaufsteller bietet für jede Woche Inspiration und Motivation, an der eigenen Pesönlichkeit zu arbeiten - als Vorbereitung, als Erinnerung, als Mutmacher für ein Coaching oder auch als kreative Kraftquelle.Er hilft Ihnen, Gefühle und Ziele wie Glück, Motivation, Selbstbewusstsein, Gesundheit, Urvertrauen, innere Stärke, Erfolg und Gelassenheit entstehen zu lassen und diese Woche für Woche zu verstärken.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
Zum Angebot
Selbst-Coaching: Entwickle deine Persönlichkeit
14,90 € *
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Wenn Menschen unter Ängsten, Burn-out, Mobbing, Stress, Depressionen, Krankheiten oder Mutlosigkeit leiden, sind die Ursachen dafür oft selbst erlebte oder bei den Vorfahren ungelöste Verletzungen der Gesetze, die in einem System, wie zum Beispiel in einer Familie oder in einem Unternehmen, wirken.Dieter Bischop hat in seiner Praxis als Coach und Mediator Methoden entwickelt, mit deren Hilfe sich diese Verletzungen bei sich selbst oder den Vorfahren auflösen können, damit die Lebensenergie wieder frei fließen und sich ein neues Lebensgefühl entwickeln kann.Dieser Tischaufsteller bietet für jede Woche Inspiration und Motivation, an der eigenen Pesönlichkeit zu arbeiten - als Vorbereitung, als Erinnerung, als Mutmacher für ein Coaching oder auch als kreative Kraftquelle.Er hilft Ihnen, Gefühle und Ziele wie Glück, Motivation, Selbstbewusstsein, Gesundheit, Urvertrauen, innere Stärke, Erfolg und Gelassenheit entstehen zu lassen und diese Woche für Woche zu verstärken.

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
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Dehnungsband Elastikband Pilates Stretching
9,99 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Dehne dich langsam und vorsichtig und konzentriere dich auf den jeweiligen Muskel. Halte die Position für 30 Sekunden und atme dabei tief ein und aus./Das tägliche Dehnen ist wichtig. Du verbessert damit die Effizienz deiner Muskulatur, indem du sie weicher und flexibler machst. So beugst du Schmerzen und Verletzungen vor./Jeden Tag zwischen 5 und 10 Minuten, um beweglich zu bleiben./Du weißt nicht, mit welcher Übung du beginnen sollst und welche Haltung die richtige ist? Gehe auf unsere Seite domyos.com. Unser Team hat zusammen mit qualifizierten Sporttrainern einen Coaching-Service entwickelt, der dich beim Training begleitet. Dich erwarten zahlreiche kostenlose Übungsvideos!/Länge 165 cm, Breite 25 mm

Anbieter: DECATHLON
Stand: 25.01.2020
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Das 5-Minuten-Faszientraining
19,99 € *
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Ihr Faszientraining mit interaktivem Personal Coach!Nicht immer sind es Knochen, Muskeln oder Organe, die schmerzen. Zunehmend rückt die Rolle des Bindegewebes ins Zentrum der Betrachtung: Sind die Faszien gesund, halten sie unseren Körper innerlich zusammen und übertragen die Kraft der Muskeln. Überbelastung, Verletzungen und Ruhigstellung können jedoch zu einer unstrukturierten Verflechtung führen - die Faszien verhärten. Mit dem 5-Minuten-Faszientraining gelingt es, das Netz der Faszien wieder zu strukturieren und das Gewebe elastisch zu machen. Oder anders ausgedrückt: Ein gesundes Fasziengewebe trägt nachhaltig zu einer hohen Lebensqualität und Gesundheit im Alter bei. Ab sofort gelten also keine Ausreden mehr: Mit dem Buch, der kostenlosen Trainings-App und dem kostenlosen Online-Video-Coaching werden Faszien geschmeidig - zu Hause und unterwegs.Das 5-Minuten-Faszientraining - mehr als ein Trainingsbuch:- Faszination Faszien: erstmalig kombiniert ein Ratgeber den aktuellen Stand der Faszientherapie mit gezielter Ernährung.- Leichte Übungen mit Sofortwirkung: Das 5-Minuten-Programm funktioniert mit und ohne Hilfsmittel.- Mit großem bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und kostenlosem Online-Video-Coaching.- Manuel Eckardt steht den Lesern während der Zeit des Trainings zur Seite und beantwortet Fragen zu Übungen und zur Ernährung.

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
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Das 5-Minuten-Faszientraining
20,60 € *
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Ihr Faszientraining mit interaktivem Personal Coach!Nicht immer sind es Knochen, Muskeln oder Organe, die schmerzen. Zunehmend rückt die Rolle des Bindegewebes ins Zentrum der Betrachtung: Sind die Faszien gesund, halten sie unseren Körper innerlich zusammen und übertragen die Kraft der Muskeln. Überbelastung, Verletzungen und Ruhigstellung können jedoch zu einer unstrukturierten Verflechtung führen - die Faszien verhärten. Mit dem 5-Minuten-Faszientraining gelingt es, das Netz der Faszien wieder zu strukturieren und das Gewebe elastisch zu machen. Oder anders ausgedrückt: Ein gesundes Fasziengewebe trägt nachhaltig zu einer hohen Lebensqualität und Gesundheit im Alter bei. Ab sofort gelten also keine Ausreden mehr: Mit dem Buch, der kostenlosen Trainings-App und dem kostenlosen Online-Video-Coaching werden Faszien geschmeidig - zu Hause und unterwegs.Das 5-Minuten-Faszientraining - mehr als ein Trainingsbuch:- Faszination Faszien: erstmalig kombiniert ein Ratgeber den aktuellen Stand der Faszientherapie mit gezielter Ernährung.- Leichte Übungen mit Sofortwirkung: Das 5-Minuten-Programm funktioniert mit und ohne Hilfsmittel.- Mit großem bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und kostenlosem Online-Video-Coaching.- Manuel Eckardt steht den Lesern während der Zeit des Trainings zur Seite und beantwortet Fragen zu Übungen und zur Ernährung.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
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Mentaltraining im Basketball und Rollstuhlbaske...
20,10 € *
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Optimale Leistungen im Basketball und Rollstuhlbasketball erfordern gut entwickelte mentale Kompetenzen bzw. Leistungsvoraussetzungen. Diese lassen sich durch etablierte Trainingsprogramme und Techniken aufbauen ? und zwar oftmals durch die (Rollstuhl-)Basketballtrainer im Rahmen des gewöhnlichen körperlichen Trainings. Das Handbuch greift deshalb leistungsrelevante mentale Faktoren auf und verdeutlicht anschaulich und Schritt für Schritt, wie sie sich durch den Trainer im Sportalltag verbessern lassen. Die dargestellten Trainingsempfehlungen resultieren dabei aus den langjährigen wissenschaftlichen und sportpraktischen Erfahrungen der Autoren in den faszinierenden Mannschaftssportarten Basketball und Rollstuhlbasketball. Mit Hilfe des Handbuchs sollte es ? bei systematischem und regelmäßigem Training ? gelingen, die Spieler auf entscheidende Spiele oder Saisonphasen besser mental vorzubereiten und deren Leistungspotenzial zuverlässiger abzurufen.Aus dem InhaltMentales Training im Sport ?· Leistungsrelevante mentale Bereiche im (Rollstuhl-)Basketball ?· Diagnostik ?· Motivation fördern ?· Selbstvertrauen aufbauen und Stress bewältigen ?· Taktik optimieren ?· Effektives Coaching ?· Mannschaftszusammenhalt fördern ?· Verletzungen vorbeugen und therapieren ?· Lernkontrollfragen und kommentierte Antworten ?· Kommentiertes Literaturverzeichnis ?· Trainingsprotokolle.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
Zum Angebot
Mentaltraining im Basketball und Rollstuhlbaske...
19,50 € *
ggf. zzgl. Versand

Optimale Leistungen im Basketball und Rollstuhlbasketball erfordern gut entwickelte mentale Kompetenzen bzw. Leistungsvoraussetzungen. Diese lassen sich durch etablierte Trainingsprogramme und Techniken aufbauen ? und zwar oftmals durch die (Rollstuhl-)Basketballtrainer im Rahmen des gewöhnlichen körperlichen Trainings. Das Handbuch greift deshalb leistungsrelevante mentale Faktoren auf und verdeutlicht anschaulich und Schritt für Schritt, wie sie sich durch den Trainer im Sportalltag verbessern lassen. Die dargestellten Trainingsempfehlungen resultieren dabei aus den langjährigen wissenschaftlichen und sportpraktischen Erfahrungen der Autoren in den faszinierenden Mannschaftssportarten Basketball und Rollstuhlbasketball. Mit Hilfe des Handbuchs sollte es ? bei systematischem und regelmäßigem Training ? gelingen, die Spieler auf entscheidende Spiele oder Saisonphasen besser mental vorzubereiten und deren Leistungspotenzial zuverlässiger abzurufen.Aus dem InhaltMentales Training im Sport ?· Leistungsrelevante mentale Bereiche im (Rollstuhl-)Basketball ?· Diagnostik ?· Motivation fördern ?· Selbstvertrauen aufbauen und Stress bewältigen ?· Taktik optimieren ?· Effektives Coaching ?· Mannschaftszusammenhalt fördern ?· Verletzungen vorbeugen und therapieren ?· Lernkontrollfragen und kommentierte Antworten ?· Kommentiertes Literaturverzeichnis ?· Trainingsprotokolle.

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
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Polar Vantage V Black Profi-Multisport- und Tri...
397,00 € *
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Trainiere smarter und entdecke den Gewinner in dir - mit dem Polar Vantage V, der Profi-Multisport- und Triathlon-Uhr. Entwickelt von Profis für Profis und alle, die genauso trainieren. Du suchst für dein Triathlon- oder Marathontraining nach einer innovativen Sportuhr, die wasserdicht und robust ist? Dann ist der Polar Vantage V das perfekte Produkt für dich! INNOVATIVE UND MODERNSTE SPORTTECHNOLOGIE Durch die neuesten Innovationen im Bereich der Wearable-Technologie bietet dir die Polar Vantage V Multisportuhr die genauesten Daten, die du zur Optimierung deiner Leistung benötigst. DIE NÄCHSTE GENERATION DER OPTISCHEN PULSMESSUNG AM HANDGELENK Die neue Polar Precision Prime Sensor-Fusionstechnologie führt die Pulsmessung präzise am Handgelenk aus, sogar unter den anspruchsvollsten Bedingungen. BEHALTE DEINE RUNNING POWER IM BLICK Polar Vantage V misst die Running Power am Handgelenk - es sind keine zusätzlichen Sensoren erforderlich. OPTIMIERE DEIN TRAINING Wenn du trainieren möchtest wie ein Profi, dann musst du dich auch erholen wie ein Profi. Mit der Vantage V Triathlon-Uhr findest du das optimale Gleichgewicht zwischen Training und Erholung. Mit der einzigartigen und ganzheitlichen Lösung zur Überwachung von Trainingsbelastung und körperlicher Erholung vermeidest du darüber hinaus Verletzungen. ERFAHRE MEHR ÜBER DEIN TRAINING Mit der neuen Funktion Training Load Pro der Vantange V Trainingsuhr erhältst du einen umfassenden Einblick, wie deine Trainingseinheiten deinen Körper auf unterschiedliche Weisen belasten. VERMEIDE ÜBERTRAINING UND VERLETZUNGEN Mit Recovery Pro erfährst du, ob dein Körper bereit für ein Training ist und erhältst zudem noch Feedback zu deiner Erholung. MEHR ALS EINE SPORTUHR Du kannst deine Trainingsdaten auch automatisch mit anderen Services wie Strava oder TrainingPeaks synchronisieren. DIE ULTIMATIVE TRAININGSPLATTFORM Mit den umfassenden Tools zur Trainingsplanung und -analyse, einem automatischen Trainingstagebuch, Fortschrittsberichten und vielem mehr hilft Polar Flow dir, all deine Trainingsziele zu erreichen. DATEN FÜR DEINEN TRAINER Teile all deine Trainingsdaten mit deinem Trainer, erhalte sofortiges Feedback und plane deine Saison zusammen mit deinem Trainer - mit dem Polar Flow for Coach Service. BESONDERE FUNKTIONEN * Recovery Pro: Erfahre, wie erholt dein Körper ist, und hole dir Feedback zu deiner Erholung. * Training Load Pro: Miss die Belastung durch deine Trainingseinheit und erfahre, wie dein Training deinen Körper beansprucht. * Sportprofile: Die Polar Vantage V Multisport- und Triathlon-Uhr unterstützt mehr als 130 verschiedene Sportarten. Füge deiner Trainingsuhr deine Lieblingssportart hinzu - ganz einfach über Polar Flow. * Schwimm-Metriken:Verfolge deine Fortschritte beim Schwimmen - die Polar Vantage V Multisportuhr erkennt automatisch Puls, Schwimmstil, Distanz, Tempo, Schwimmzüge und Ruhezeiten. Distanz und Schwimmzüge werden auch beim Freiwasserschwimmen erfasst. * Running Power am Handgelenk: Erhalte umfassendere Einblicke in die Intensität deiner Laufeinheiten. ZUSÄTZLICHE SMART COACHING FUNKTIONEN * Running Index: Erhalte eine Schätzung deines VO2max-Werts beim Laufen und erfahre, wie sich deine Laufleistung entwickelt. * Laufprogramm: Lass dir von deinem Trainingscomputer einen persönlichen und adaptiven Trainingsplan erstellen, der auf dich und deine Ziele zugeschnitten ist. * Smart Calories: Erfahre, wie viele Kalorien du genau verbraucht hast, basierend auf Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht, deiner maximalen Herzfrequenz (HFmax) und der Intensität deines Trainings. * Training Benefit: Erhalte sofort nach dem Training von deiner Multisportuhr motivierendes Feedback, das die Wirkung der Trainingseinheit beschreibt. * Intelligente 24/7 Pulsmessung: Du erhältst einen umfassenden Einblick, wie dein Herz im Laufe des Tages reagiert. Die intelligente 24/7 optische Pulsmessung am Handgelenk stellt dir noch genauere Daten zum Kalorienverbrauch und deiner Aktivität bereit und zeigt dir den niedrigsten und höchsten Pulswert des Tages. * Sleep Plus: Guter Schlaf hilft dir, deine Erholung und Leistung zu fördern. Polar Sleep Plus erkennt automatisch die Zeit, die Dauer und die Qualität deines Schlafs.

Anbieter: Computeruniverse
Stand: 25.01.2020
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